新入社員向けコンディショニング研修｜株式会社コニカミノルタ

・社会人となり、新たな環境で新しいことにチャレンジする中で、思っている以上に心も身体も緊張状態に陥っている可能性がある。
・2週間に及ぶ新入社員研修のブレイクとしても、長く健康にいきいきと働いていくために、心身のコンディションを自ら整える力を養う為にも、体験型で心身の健康に目を向ける機会をつくりたい。

30分間のバイリンガルによるヨガを実施。座った状態でやるものから、その場に立ってできる簡単な動きを取り入れながら、呼吸と共に身体に意識を向けて全身の筋肉を伸ばすような構成で行いました。

新入社員研修の中で、会社のMVV（企業理念）や様々な社会人としての基礎を学ぶ研修の中で、コンディショニングや心身の健康に対するセミナーを設けることで、会社側から従業員には健康でいきいきと働いてほしいというメッセージを投げかける機会を創出。従業員は少しの動きでも身体が変わることを実感することで、日頃の業務の中にどう取り入れていけるかを考えるきっかけとなった