【Wellness Design Program】TOPPANエッジ株式会社様向けウェルネスセミナーを実施しました。

TOPPANエッジ株式会社様が社内健康イベントとして開催したTEカラダWEEK内で2つのウェルネスセミナーをハイブリッド型で実施しました。2月3日から7日の1週間を通して従業員様向けに体験型健康イベントとして様々な内容のセミナーやブースが設置され、多くの方々が足を運んでいました。

スポーツ管理栄養士の田辺幸優から「コンビニや外食を活用した食事術」をテーマに出来るだけ日常に取り入れやすい取り組み内容をご紹介。多くの質問も寄せられました。

また、バイリンガルヨガティーチャーの関江未による「椅子に座って簡単にできる疲労回復リラックスヨガ」を実施。30分間ゆっくりご自身の身体と対話しながら、呼吸と共に全身を動かしていきました。